皇冠-夏天缓解疲劳驾驶小常识

皇冠,1、用清凉空气或冷水刺激面部;　　2、喝一杯热茶或热咖啡;　　3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气;　　4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;　　5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;　　6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。7、以上面法只能是暂时的缓解驾驶疲劳，不能从根本上解除疲劳，只有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。