别克gl8-跑长途犯困怎么办？

别克GL8跑长途犯困怎么办？问题

下面小编为大家整理9个别克gl8车友关于《跑长途犯困怎么办？》的建议,具有很好的参考价值。

别克gl8跑长途犯困怎么办？车友建议：

1、进休息站歇一会。。

2、跑长途之前要保证睡眠充足，开车时不能吃的过饱，驾驶室内温度不宜过高。可以听音乐，携带风油精、清凉油之类物品。适量饮水或喝可乐、健力宝、红牛之类饮料。最好戴太阳镜。要是还是不行，那只能在犯困时，在紧急停车处停车休息一下，养养神再开车了。

3、如果你上的是高速公路的话可以在服务区休息一下，一般情况下开4个小时的车需要20分钟。若你走的一般道路的话，你可以把车停下来，下车休息一会，等一会在开车。你记住千万不要疲劳驾驶。。

4、跑长途犯困，最安全的办法就是去服务区停车休息或者是找代驾。在饮食上多吃一些情神醒脑的食物，可以在开车前或在途中喝一杯浓咖啡，给你精神满满不犯困。。

5、跑长途如果犯困的话，建议马上去服务区休息一下，因为如果疲劳驾驶的话，人的注意力没有那么集中，这样很容易发生意外的，安全第一。。

6、上了高速，一定要注意多停车休息，具体可以按照那些标准来停车呢，首先可以根据开车时间，通常来说2个小时一停是比较合理的，如果连续驾驶超过3个小时，人容易进入一个倦怠期，随时有可能发生打盹犯困的情况。。

7、在跑长途的时候，一定要注意提前做好休息，而且在开车的过程当中还是需要定定期进行休息的，一般建议你开两个小时休息20分钟以上。。

8、长途防困的话，可以喝一些红牛饮料，或者多喝一些水，让副驾驶的人多陪你聊会天，听比较激进的音乐，都可以防止犯困。

9、我们在跑长途的时候在高速路上特别容易犯困，我们可以有以多想方法，比如说可以听听音乐，还有就是喝一些提神的饮料，比如说红牛也是不错的选择。

以上为是众多别克gl8车友对《别克gl8跑长途犯困怎么办？》的建议,希望对您爱车的问题有所帮助。